Als psychotherapeut ben ik ervan overtuigd dat lichaam en geest niet te scheiden zijn. Yoga kan helpen om je geest tot rust te brengen en het lichaam te ontspannen, zo zul je op den duur minder stress te ervaren. Samen met Femke Frantzen geef ik yogalessen bij Flow Yoga Edam met als motto: ontspanning door inspanning. Naast yogahoudingen (asanas) komen ook ademhalingsoefeningen (pranayama) in elke les aan de orde.
De lessen zijn op vrijdagochtend van 9.00 tot 10.15 uur in La Danse in Edam, Achterhaven 87a, 1135 XT Edam. De kosten zijn 10 euro per les, contant te betalen aan het begin van de les.